Die Rundwanderung startet am Bahnhof in Adelebsen und führt zuerst in Richtung Basaltsteinbruch Bramburg. Uber die Wüstung Friwohle geht es auf der anderen Seite des Baslatsteinbruches wieder zurück zum Bahnhof in Adelebsen.
Die Tour ist ca. 17 km lang mit + / - 340m.
Sie führt überwiegend über gut befestigte Forst- und Wirtschaftswege.
Hin-und Rückfahrt kann mit dem ÖPNV (Bahn und Bus) erfolgen.
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